CESPED since1997

フットサルチームCESPEDの活動記録。

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練習

昨日は名城公園で練習でした。

まず最初にジャンプ、ダッシュ系のフィジカルを8種類。最近はランのフィジカルが多かったのでかなり

辛かったと思います。

そこから基礎を2種類を約30分。フィジカルの後の基礎はゲームでの苦しい時間帯を想定してミスを

失くすようにしています。次は2タッチ以内のパスゲーム。昨日はダイレクトを試合で有効に使うために

ツータッチ以上した場合は次は必ずダイレクトと制約をつけて行いました。

最後に変則の2対1。ピボの動きにしっかり合わせてボールを出すことを課題においてやりました。


県リーグまでもう2週間なのでフィジカルを今週いっぱいがんばって来週からは練習試合が続くので

チームとしてパフォーマンスを上げていきましょう!
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  1. 2008/04/23(水) 19:23:59|
  2. 練習
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:1
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コメント

頑張ろうか
  1. 2008/04/24(木) 19:13:45 |
  2. URL |
  3. きたくん #-
  4. [ 編集]

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Author:kazumi0602
愛知県フットサルリーグ1部に所属しているCESPEDです。県リーグ優勝、東海リーグ昇格を目標に活動しています。

メンバー、マネージャー、スポンサー随時募集しています。興味のある方は
kotako10@yahoo.co.jpまでメールください。練習試合の相手も募集しているのでそちらもメールかコメント欄に書き込みお願いします。

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